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Calculadora de ovulación

Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de la fecha de tu último período y la duración promedio de tu ciclo.

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Salud

Ovulación

Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de tu último período y la duración de tu ciclo.

días

Día estimado de ovulación

-

  • Ventana fértil-
  • Próximo período (estimado)-

Solo una estimación, no es un consejo médico. El momento de la ovulación varía; consulta a tu médico para una orientación personal.

Cómo usar esta calculadora

1. Ingresa el primer día de tu último período. 2. Ingresa la duración promedio de tu ciclo en días. 3. Lee tu día estimado de ovulación, tu ventana fértil y la fecha estimada de tu próximo período.

Ejemplo resuelto

Con un último período que comenzó el 1 de enero de 2026 y un ciclo de 28 días, la ovulación ocurre alrededor del 15 de enero de 2026, la ventana fértil va del 10 al 15 de enero y el próximo período se estima alrededor del 29 de enero.

Cómo funcionan los cálculos

La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes del próximo período, así que día de ovulación = inicio del último período + (duración del ciclo - 14) días. La ventana fértil cubre los 5 días previos a la ovulación más el día de ovulación, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días.

¿Cuándo ocurre la ovulación?
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de que comience tu próximo período. En un ciclo de 28 días, eso cae alrededor del día 14, contando desde el primer día de tu último período.
¿Qué es la ventana fértil?
Son los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días, por lo que las relaciones en esta ventana pueden resultar en un embarazo.
¿Qué tan precisa es esta calculadora?
Es una estimación basada en promedios. El estrés, las enfermedades y la variación natural pueden adelantar o retrasar la ovulación varios días; usa las fechas como guía, no como garantía.
¿Qué pasa si mis ciclos son irregulares?
La estimación es menos confiable con ciclos irregulares. Observar señales de ovulación, como la temperatura basal o las pruebas de LH, da un panorama más personal.
¿Puedo quedar embarazada fuera de la ventana fértil?
Es poco probable, pero no imposible, porque la ovulación a veces puede ocurrir antes o después de lo esperado.

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Cómo funciona

Cómo funciona: Calculadora de ovulación

Respuesta rápida: La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes del siguiente periodo. Con un ciclo de 28 días que empezó el 1 de enero de 2026, la ovulación estimada es Jan 15, 2026 y la ventana fértil Jan 10 - Jan 15, 2026.

Fórmula

Ovulación ≈ inicio del periodo + (duración del ciclo − 14 días)
Ventana fértil ≈ los 5 días previos a la ovulación más el día de ovulación

El siguiente periodo se estima como inicio + duración del ciclo.

Ejemplo práctico

Periodo el 1 de enero de 2026, ciclo de 28 días: ovulación Jan 15, 2026, ventana fértil Jan 10 - Jan 15, 2026, siguiente periodo Jan 29, 2026.

Supuestos y límites

  • Los ciclos varían; las pruebas de ovulación son más precisas.
  • No es un método anticonceptivo.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo ocurre la ovulación?

La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de que comience tu próximo período. En un ciclo de 28 días, eso cae alrededor del día 14, contando desde el primer día de tu último período.

¿Qué es la ventana fértil?

Son los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días, por lo que las relaciones en esta ventana pueden resultar en un embarazo.

¿Qué tan precisa es esta calculadora?

Es una estimación basada en promedios. El estrés, las enfermedades y la variación natural pueden adelantar o retrasar la ovulación varios días; usa las fechas como guía, no como garantía.

¿Qué pasa si mis ciclos son irregulares?

La estimación es menos confiable con ciclos irregulares. Observar señales de ovulación, como la temperatura basal o las pruebas de LH, da un panorama más personal.

¿Puedo quedar embarazada fuera de la ventana fértil?

Es poco probable, pero no imposible, porque la ovulación a veces puede ocurrir antes o después de lo esperado.